Bonne année 2017!
Nous y voici.
La vague de début d’année est là avec ses nouveaux défis, nouvelles résolutions, ses momentums pour créer du changement.
C’est génial.
C’est stimulant.
Ça permet de faire du ‘ménage’ et de l’espace,
Et en même temps, comme pour tout changement, ça demande de lâcher prise, … de faire des choix clairs … et d’accepter certains ‘deuils’.
Ça vient aussi parfois avec certaines phases d’instabilité, des doutes, des inquiétudes, des émotions, de la fatigue.
Puis quelque chose que je remarque aussi beaucoup est que souvent, on pense (et j’insiste en disant ‘pense’) que le changement se fait un clin d’œil, rapido presto, en quelques instants.
Comme une formule magique et abracadabra, voilà, tout est résolu ou hop on arrive vite vite à nos objectifs.
…
Remarques-tu la même chose que moi?
Le corps lui par contre, si on le regarde et l’écoute sincèrement, n’a pas envie pas fonctionner comme ça s’il veut garder son équilibre, s’il veut se rapprocher du ‘naturel’.
Ça lui prend du temps pour intégrer.
Pour faire confiance.
Pour se reprogrammer et se stabiliser dans sa nouvelle réalité.
Et pour assurer la durabilité de son changement dans le temps!
Bien souvent on débute en feu et on se brûle rapidement quand la clé est de maintenir l’intention sur du long terme tout en restant constants dans nos actions.
Je t’invite donc en ce début d’année à :
• Clarifier tes intentions et tes objectifs
• Établir une structure et un plan d’action qui respecte tes besoins, ton rythme naturel et qui te ‘challenge’ aussi en même temps
• T’assurer de garder un moment pour toi par jour pour prendre du recul, créer de l’espace dans ton corps et intégrer les nouvelles informations
• ‘Enjoyer’ et cultiver cette soif d’apprendre 🙂
Et rappelle-toi! (parce qu’on l’oublie parfois) :
La meilleure partie dans tout ça est le voyage et non la destination
Bon weekend, à la prochaine et n’hésite pas à me contacter si ce que je partage résonne avec toi! J’ai des structures et des outils en place pour t’aider à créer et accueillir le changement authentique que tu souhaites.